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一月防病提示

来源:甘肃疾控       发布时间:2020-01-02        打印文章       字体:[        ]


进入腊月,气温持续降低,流感、水痘、腮腺炎等传染病仍呈流行趋势,且本月将迎来农历春节,节日期间免不了走亲访友,吃得多,喝得多,熬夜打牌,运动减少。不经意间可能导致心脑血管系统、消化系统等慢病危险因素的发生。本月提醒您关注并注意预防以下几种疾病。同时随着中小学及幼儿园进入假期,注意预防儿童意外伤害的发生。


一、流行性感冒

监测结果显示,我省目前处于季节性流感流行高峰期。
流感病毒极易传播,感染者在咳嗽或打喷嚏时,会把含有病毒的飞沫散布到空气中,周围的人因吸入这些飞沫而感染;流感病毒还可通过沾染病毒的手来传播。因此,出现流感症状后应尽量居家休息、开窗通风,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻,并经常洗手。

预防措施:

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
当家庭成员中出现流感患者时,应尽量避免近距离接触,家中有儿童、老人、孕妇、慢性病患者时,要尤其注意。流感患者应尽量避免出入公共场所,如确需外出时,应佩戴口罩。
儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等流感高危人群,一旦出现流感症状,应及时就医,尽早抗病毒治疗可有效缓解症状,缩短病程。
非流感高危人群,可采取自行隔离,居家观察,保持房间通风,充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养;密切观察病情变化,一旦病情持续进展,出现高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状请及时就医。


二、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染易在学校、幼儿园等集体单位内引起暴发疫情,主要症状为呕吐、恶心、腹泻,也伴有腹痛、头痛、发热等,中小学生和幼儿感染常以呕吐为主要表现,病程一般持续2-3天。
传播途径:
①食用、饮用被病毒污染的食物和水;
②接触患者的呕吐物或粪便;
③接触受污染的物品;
④吸入患者呕吐时产生的带病毒的飞沫。

预防措施:

讲究个人卫生,饭前便后勤洗手;

✔做好食品卫生,不吃生冷变质的食物,瓜果蔬菜清洗干净,海鲜产品煮熟煮透;

注意饮水卫生,确认水源安全,不喝生水,桶装水选用卫生合格的产品;

患者的粪便或呕吐物应用含氯消毒剂进行消毒,防止其污染水源、食物和物品等;

孩子发生呕吐、腹泻时,家长切勿盲目用药,应及时就医。


三、水痘

水痘病毒主要通过飞沫经呼吸道传染,或接触被病毒污染的物品传染。病人是唯一传染源,其传染性很强,人群普遍易感。人体感染水痘病毒后,经过大约2周的潜伏期后发病,传染期从发疹前2天到发疹后5天,干燥结痂的皮疹无传染性。但随着各中小学及幼儿园陆续进入假期,水痘发生率将会有所下降。

预防措施:

养成良好的卫生习惯,做到“四勤一多”:
勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水;
学校教室内要经常开窗通风,保持室内环境整洁。
疾病流行期间健康儿童应尽量不到公共场所,一旦怀疑得了水痘,应及时到医院就诊,有利于早期诊治。
适龄儿童接种水痘疫苗是预防水痘最经济、有效的措施。免疫程序:自愿自费接种二剂次,第一剂建议在12个月至24个月之间接种,在4至6周岁完成第二剂。对于未按程序完成两剂次接种的12月到12岁儿童来说,第二剂与第一剂的间隔建议在6周到3个月;未按程序完成两剂次接种的大龄儿童(≥13岁)或成人来说,第二剂与第一剂的间隔建议在6周以上。


四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,主要以飞沫传播,常见于儿童和青少年,冬春季节高发。


预防措施:

预防流行性腮腺炎,最有效的办法就是接种腮腺炎成份疫苗!
流行性腮腺炎的病程多为自限性,并无较好的治疗方法,通常以支持治疗为主。
1.饮食上最好是吃半流食或柔软的食物,不要吃辛辣刺激性食物,以免唾液腺分泌增多,使疼痛加重。
2.如果未出现严重并发症,应尽量在家休息和隔离,防止把病毒传染给他人。
3.注意口腔卫生,多喝水,饭后漱口,防止继发细菌感染。
4.根据病情进展情况,在医生的指导下,服用抗病毒的药物。


五、烟花爆竹引起的意外伤害

春节有燃放烟花爆竹的习俗,不安全的燃放容易引起意外伤害,严重时可导致火灾、爆炸等安全事故。


预防措施:

未成年人燃放烟花爆竹时,要有成年人监护指导,并对未成年人进行注意事项和应急避险教育。
应在室外平坦、空旷、无障碍的地方燃放,勿将烟花爆竹带到车站、机场、学校等人流密集场所燃放。
购买烟花爆竹要选择证照齐全、信誉度好的经营单位或商户,不要在无证无照的小摊小贩处购买,更不要购买私家小作坊制作的烟花爆竹。


六、食源性疾病

食源性疾病,指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病,包括食物中毒。春节将至,各种美食在悄悄向我们靠近,路边的小吃、外卖的熟食、亲友的聚餐、市场上五花八门的年货。值此阖家欢乐之际,食品安全尤为重要。

预防措施:

1.烹饪食物时,要保持食物及环境卫生清洁;使用安全的水和原材料;要做到生熟分开;要煮熟食物,尤其是肉禽蛋和海产品,尽量不要生食肉类、海(水)产品等食品;剩余食物要及时冷藏,再食用时要彻底加热。做到以上几点就可以预防大多数的食源性疾病。

2.春节聚餐,人多手杂,加强亚硝酸盐保管,避免误将亚硝酸盐当做食盐使用。

3.烹饪豆角时应保证煮熟,可先将豆角放入开水中烫煮10分钟再炒。

4.清洗、削皮等简单的措施可减少蔬菜水果等表面的农药带来的危险。

5.特别需要提醒的是,聚餐后如多人出现呕吐、腹泻等消化道症状时,要及时到医疗机构就诊;同时保留所有剩余的食物、呕吐物和相关票据,以备相关部门调查中毒原因和溯源。


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